[Test i recenzja] Morphée Box: Problemy z dźwiękiem i nie włącza się po 1,5 miesiąca

Czy słyszałeś już o maszynie Morphée Box? To urządzenie, które pomaga zasnąć i dobrze spać.

Zawsze byłam śpiochem, potrafiłam spać wszędzie: w zatłoczonym autobusie, w samolocie, na łodzi… ale przez problemy zdrowotne jakość mojego snu się pogorszyła : miewam koszmary, a także zgrzytam zębami, aż budzę się z okropnym bólem głowy.

Mimo wielu godzin snu, mam wrażenie, że wcale nie spałam, a moje samopoczucie jest fatalne. Myślałam o słuchaniu tekstów i dźwięków z aplikacji Calm… ale posiadanie głośnika lub telefonu tuż nad głową, nawet w trybie samolotowym, nigdy mnie nie relaksowało. Prawdopodobnie chodzi o fale.

Jeszcze raz, ten post nie jest DO sponsorowany

Wtedy przypomniałam sobie o małym urządzeniu Morphée Box, zaprojektowanym we Francji i wyprodukowanym we Francji w Chinach i dostępnym:

Na Amazon 79,95€ (od czasu do czasu jest 4€ lub 5€ zniżki): link Amazon

Na stronie Fnac 79,95€: link Fnac

Na stronie Nature & Découverte 79,95€: link Nature & Découverte

AKTUALIZACJA: koleżanka, która ma tę samą box, mówi, że niektóre boxy mają wadę fabryczną, stąd trzaski i słaba jakość dźwięku. Wyślę mój z powrotem
AKTUALIZACJA styczeń 2022: rzeczywiście mój drugi box nie ma żadnych wad, nie ma trzasków.
AKTUALIZACJA luty 2022: Moja Morphée Box umarła bez żadnego powodu, i zamierzam zwrócić zakup. Koniec, poddaję się!

Morphée Box, do czego służy?

To coś w rodzaju głośnika, ale odtwarza tylko wcześniej nagrane treści sprzyjające snu. Nie jest podłączony do niczego, nie emituje żadnych fal, żadnego światłai może odtwarzać tylko 224 wcześniej nagrane sesje sofrologii / medytacji / przyjemnych dźwięków (od 8 do 20 minut).

Pomaga bezsennym zasnąći pozwala osobom z niespokojnym snem, na bardziej relaksujący sen.

To idealne dla mnie, bo w moim leczeniu przeciw zgrzytaniu zębami, muszę mieć przyjemne myśli przed zaśnięciem i rozluźnioną szczękę.

Cóż jest lepszego niż krótka sesja sofrologii z dala od innych urządzeń Bluetooth, Wi-Fi, niebieskiego światła itp.?

Rzeczywiście, od razu przyciągnęła mnie ta historia „bez fal” w Morphée Box. W świecie, gdzie otrzymujemy powiadomienia co minutę, zaczynam doceniać nowoczesne urządzenia, które oferują prawdziwe odłączenie (na przykład mój czytnik reMarkable 2 który nawet nie pokazuje godziny) i tuż przed snem, jeszcze bardziej potrzebujemy odłączenia.

Co więcej, nomadyczny i praktyczny format pudełka pozwoli mi zabierać je wszędzie (klucze przykrywa się drewnianą pokrywką). Bateria ma autonomię około 3 godzin (7 do 10 sesji), to według mnie niewiele, zwłaszcza dla kogoś, kto tak jak ja nigdy nie pamięta o ładowaniu i używa jej też poza godzinami drzemki/snu. Ale cóż, jest bateria, to najważniejsze, nie trzeba jej podłączać na stałe (nie lubię kabli elektrycznych przy głowie).

Opakowanie

Nawet opakowanie jest urocze. Można je śmiało dać w prezencie.

Projekt

Uwielbiam ten oldschoolowy styl, jest bardzo elegancki. To bardzo ładny przedmiot. Moi znajomi od razu go zauważają i już sam wygląd sprawia, że mają ochotę kupić.

To, że nie emituje fal, a jedynie małą światełko pośrodku, które zapala się po włączeniu pudełka, bardzo mi się podoba!

Podczas sesji nie ma absolutnie żadnego światła, a pudełko samo się wyłącza po zakończeniu sesji. To wspaniałe!

Dla zachowania dyskrecji (na przykład użycie w sali w hostelu, gdzie śpisz z kimś, kogo nie interesuje Morphée Box), urządzenie można używać ze słuchawkami przewodowymi.

Albo, w ramach medytacji grupowej, jack 3.5 mm można podłączyć do głośników.

Osobiście uważam, że spanie ze słuchawkami przewodowymi jest niewygodne. Nigdy mi się to nie udało, a poza tym, ponieważ wiercę się w łóżku, mogę szarpnąć słuchawki i zrzucić pudełko, więc dobrze, że zaproponowano tę opcję, ale w rzeczywistości przydaje się tylko wtedy, gdy używam go w ciągu dnia, na przykład do relaksu, nie przeszkadzając JB.

Negatywne aspekty designu

• Jestem zaskoczona, że klucze są plastikowe. Za tę cenę mogliby dać klucze ze stali nierdzewnej. Szkoda!
• Pokrywka jest drewniana, a wokół czarnej części jest silikon, który ma dobrze wchodzić w pokrywkę, ale to nie jest intuicyjne. Jeśli się nie uważa, tak jak ja na początku, można nie wcisnąć go wystarczająco głęboko, przez co pudełko chwieje się w podstawce

• Nie ma żadnego wskaźnika ładowania. Nie wiadomo, kiedy trzeba ładować ani czy dobrze się naładowało. Diody miały dawać te informacje, ale w rzeczywistości nie działają
  • AKTUALIZACJA: wskaźniki świetlne nie działają w mojej pierwszej Morphée Box, która ma wadę produkcyjną, ale działają w mojej drugiej Morphée Box
• Pokrętło motywu jest mniej precyzyjne, gdy obraca się je w stronę „muzyki” i „natury”, jest lekko przesunięte. Nie wiem, czy należy winić produkcję w Chinach, czy projekt we Francji. Ech…
• Niektórzy narzekają na brak światła. Jeśli sesja nie wystarczy, by zasnąć, obracanie kluczyków w ciemności nie jest oczywiste. Ale z przyzwyczajenia można rozpoznać dotykiem przyciski i po 3 nocach jestem w stanie uruchomić tę samą sesję, tylko dotykając przycisków w ciemności (wystarczy znaleźć przyciski WŁĄCZ i PLAY).

Sesje

Tekst został opracowany przez ekspertów od snu. Przed rozpoczęciem sesji wybierasz:

• motyw
• numer sesji
• czas trwania
• głos (mężczyzna/kobieta)

Mała książeczka opisuje każdą sesję. Tę książeczkę można zachować, jeśli chcesz dokładnie wiedzieć, o czym jest każda sesja.

Motywy

Jest 8 motywów

• Ciało i oddech i ruch: uważam, że teksty są mniej więcej podobne. Bardzo skupione na rozluźnieniu ciała i umysłu. Moje ulubione sesje to „Ruch sesja 3 20 minut”, „Oddech sesja 7 20 minut”, które bardziej skupiają się na rozluźnieniu głowy, a zwłaszcza żuchwy. To naprawdę dobre na mój bruksizm
• Podróż: oferuje sesje wizualizacji, wyobrażamy sobie przyjemne sytuacje lub miejsca. Polecają je na dzień, ale niektóre sesje można stosować przed snem, aby mieć przyjemne myśli.
• Rytm: aby obniżyć tętno i się zrelaksować. To motyw, który można stosować w ciągu dnia, aby się uspokoić w sytuacji stresowej. Spójność serca zaleca się 3 razy dziennie, więc uwielbiam uruchamiać ten program w ciągu dnia. Bardziej w dzień niż wieczorem.
• Drzemka: Ten program jest wyjątkowy. Jest tylko 4 minuty tekstu, a następnie, w zależności od wybranej długości, po 8 lub 20 minutach odtwarzana jest delikatna muzyka. Dzięki temu budzimy się łagodnie, drzemka jest głęboka, ale wystarczająco krótka, aby zająć się innymi rzeczami.
• Muzyka: 8 utworów delikatnej muzyki. To mój najmniej ulubiony motyw. Uważam, że kompozycje są zbyt podobne do siebie. Włączam je, gdy chcę trochę muzyki ambientowej w ciągu dnia, ale głośnik to nie jest Bose. Moje muzyczne uszy przeszkadza jakość dźwięku przy odtwarzaniu muzyki (podczas gdy przy tekstach jakość dźwięku jest w miarę akceptowalna).
  • AKTUALIZACJA: koleżanka, która ma ten sam głośnik, powiedziała mi, że niektóre egzemplarze mają wadę produkcyjną, stąd trzeszczenie i słaba jakość dźwięku. Wyślę mój z powrotem.
  • AKTUALIZACJA styczeń 2022: rzeczywiście mój drugi box nie ma żadnych wad, nie ma trzasków. Jakość dźwięku dla muzyki jest nieco lepsza (nadal to nie jest BOSE).
• Natura: 8 dźwięków nagranych w prawdziwej naturze: mruczenie kota, burza, deszcz… Uważam ten motyw za świetny do relaksu w ciągu dnia, ale nigdy nie udało mi się zasnąć przy dźwiękach otoczenia.

Możesz zapisywać w dołączonym niebieskim notesie swoje ulubione sesje, aby do nich wracać później.

Sesje

8 sesji na każdy motyw

Czas trwania

8 minut lub 20 minut

Uważam, że 8 minut wystarczy, gdy naprawdę chce mi się spać. Jeśli nadal mam ochotę posurfować w internecie, ale zmuszam się do położenia, wybieram sesję 20-minutową.

Głos

Uważam, że mężczyźni wystarczająco dominują na świecie, żebym potrzebowała męskiego głosu do prowadzenia mnie przez sen hahaha

Więc naturalnie wybieram głos kobiety i jest bardzo dobry. Ale męski głos też jest bardzo dobry. Oba głosy są wystarczająco otulające.

Liczba sesji

• 8 motywów x 8 sesji x Wybór 8 i 20 minut x 2 głosy męski/kobiecy (dla tekstów)
• W rzeczywistości 32 sesje są przeznaczone na drzemki, a 32 sesje to tylko muzyka i dźwięki natury.
• Tak więc właściwie jest tylko 160 różnych tekstów z sofrologii i medytacji

Test i opinia

Wprowadzam kilka metod jednocześnie, aby zmniejszyć bruksizm, więc nie wiem, czy moje radosne przebudzenia i głęboki sen są zasługą mojej nowej szyny, sesji zdalnych z moim hipnoterapeutą, czy z Morphée Box.

To, co wiem, to że:

• Udało mi się odłożyć smartfon jak najdalej podczas snu. Mniej pokus, żeby surfować o 2 w nocy po Facebooku czy Instagramie. Już samo to pomaga mi zasypiać wcześniej.
• Sesje są krótkie (maksymalnie 20 minut), więc nawet jeśli włączam głośnik, nie przeszkadza to JB.
• Łatwiej mi się zrelaksować, gdy głos Morphée Box prosi mnie o rozluźnienie całego ciała, niż gdybym próbowała to zrobić sama. Jak wiesz, nie każdy potrafi się sam zahipnotyzować lub zrelaksować. Jestem pewna, że gdyby Harry Potter miał to urządzenie, znacznie łatwiej byłoby mu walczyć z Death Eaterami (trzeba pomyśleć o szczęśliwym wydarzeniu przed użyciem zaklęcia Expecto Patronum).
• Mogę też używać go w ciągu dnia, aby zapewnić sobie chwile relaksu. Jest też tryb „drzemka”, jeśli mam ochotę spać w środku popołudnia.
• Zawsze udaje mi się zasnąć przed końcem sesji. Nie rozumiem połowy tekstu, bo jestem już między jawą a snem, więc wiem, że ktoś mówi, ale już jestem w połowie w śpiączce.
• Myślę, że trzeba się jednak skupić na tekście i treści, inaczej sofrologia nie działa (lub działa gorzej). To naprawdę tekst i tempo czytania pomagają się zrelaksować. Tekst został napisany przez profesjonalistów, wiedzą, jak doprowadzić nas do relaksu. To jest bardzo mocne.
• Głównym celem jest dobry sen. Pomagając nam całkowicie się odłączyć (możemy wreszcie odłożyć telefon bardzo daleko), zrelaksować się i spać głęboko. Nie sądzę, aby to było idealne rozwiązanie dla prawdziwych bezsenników. To raczej dla osób bez dyscypliny, zbyt skuszonych surfowaniem po TikToku o 1 w nocy, lub które śpią z wszystkimi problemami na głowie – więc śpią, ale tak naprawdę nie odpoczywają. Posiadanie takiego urządzenia to stworzenie sobie rytuału snu, obniżenie poziomu lęku, rozluźnienie ciała, stąd naprawdę regenerujący i głęboki sen.
• Nawet jeśli przegapiliśmy pociąg do snu (koty się biły i wstając, żeby je zganić, nie mogłem od razu ponownie zasnąć), można uruchomić sesję i odzyskać sen, uważam, że to super fajne – albo super przydatne – dla tych, którzy mają mały pęcherz i tracą sen za każdym razem, gdy wstają do toalety.
• Program „drzemka” jest naprawdę świetny. Po pierwsze, budzik na iPadzie jest zawsze zbyt agresywny. Tutaj nie tylko śpimy głębiej dzięki 4-minutowemu tekstowi, ale dodatkowo budzenie (8 lub 20 minut później) odbywa się przy super delikatnej muzyce. Słabym punktem jest to, że czasami potrzebujemy drzemki dłuższej niż 20 minut, więc urządzenie nie jest do tego przystosowane.
• Cena: 80 €, daje do myślenia, dużo do myślenia… ale sesja sofrologii kosztuje 60 € za godzinę, a aplikacje do snu jak Calm też nie są tanie, jeśli płacisz roczny abonament. Do tego jesteśmy zbyt kuszeni, żeby wejść do internetu, bo telefon jest tuż obok. Uważam, że cena jest akceptowalna, chociaż 50 € byłoby bardziej rozsądne.

Jak dotąd jestem naprawdę pod wrażeniem. Nie myślałam, że tego potrzebuję, bo dobrze sypiam, ale zbyt często zdarza mi się surfować po internecie, jeśli sen nie przychodzi wystarczająco szybko. Dzięki temu urządzeniu, jestem bardziej zdyscyplinowana, śpię więcej i głębiej.

Używam go bardzo często w ciągu dnia, żeby odpalać sesje koherencji serca 3 razy dziennie. Mogłabym to robić na smartfonie, ale z tym urządzeniem jest dużo prościej, nie trzeba Bluetooth, szukać głośnika itp.

Naprawdę cieszę się z zakupu (pod warunkiem, że mam pudełko, które nie trzeszczy), do tego pokrywka chroni kluczyki i mogę zabierać je wszędzie ze sobą w podróż.

Urządzenie jest dostępne w kilku językach, więc możecie też podarować je zagranicznym znajomym. Uwaga, każde urządzenie obsługuje tylko jeden język.

AKTUALIZACJA 6 tygodni później: Moja Morphée Box padła bez żadnego powodu i zamierzam zwrócić zakup. Koniec, rezygnuję!

Wady

• Robią długą przerwę między dwoma zdaniami. Więc czasem zastanawiamy się, czy sesja już się skończyła, czy nie, i w momencie, gdy mamy ochotę ponownie włączyć pudełko, zdanie się ciągnie 😀
• Właśnie przez tę zbyt długą przerwę między zdaniami czasami podskakuję, zwłaszcza jeśli ustawię zbyt głośno. Więc teraz ustawiam umiarkowaną głośność i głos, który mówi nagle po krótkiej przerwie, już mnie nie zaskakuje.
• Sesje wizualizacyjne (Podróż) mogą przynieść więcej stresu, jeśli wybierzesz złą sesję. Na przykład bardzo boję się pływać w środku oceanu i kiedy odpaliłam sesję „pływanie z delfinami”, stresowała mnie bardziej niż cokolwiek innego haha, więc nie odpalajcie sesji na chybił trafił. Na początku sesji wyjaśnią temat sesji, np. „Ognisko, sesja wizualizacyjna 20 minut”, więc jeśli temat ci nie odpowiada, zmień.
• Jakość dźwięku jest średnia. Za bardzo słychać, gdy się puszcza muzykę, dźwięk nie jest wystarczająco czysty i precyzyjny (możliwe też, że utwory są źle nagrane). Ale sesje z czystym tekstem przechodzą bez żadnych problemów.
  • AKTUALIZACJA: koleżanka, która ma ten sam głośnik, powiedziała mi, że niektóre egzemplarze mają wadę produkcyjną, stąd trzeszczenie i słaba jakość dźwięku. Wyślę mój z powrotem.
  • AKTUALIZACJA styczeń 2022: rzeczywiście mój drugi box nie ma żadnych wad, nie ma trzasków.
  • AKTUALIZACJA luty 2022: Moja Morphée Box padła bez żadnego powodu i zamierzam zwrócić zakup. Koniec, rezygnuję!
• Nie można rozwijać urządzenia: np. dodawać/usuwać tekstów, nie jest to możliwe, bo nic nie zostało do tego przewidziane, nie można „zaktualizować” programu. Obawiam się, że będę używać tych samych sesji i znudzi mi się (albo poznam na pamięć treść) i z czasem stanie się to mniej skuteczne. Wskazówką byłoby odpalanie innej sesji każdego dnia (80 różnych tekstów), ale cóż…
• to wciąż trochę duże do naprawdę mobilnego użytku. Nie będę mogła zabrać go, jeśli będę musiała zmieniać hostel codziennie. Jako cyfrowy nomada tak, ale nie jako ktoś podróżujący dookoła świata.
• Bateria pozostawia wiele do życzenia. Tylko 3,5 godziny użytkowania! Co? Od kiedy baterie są takie słabe?

Wada produkcyjna, o której nie informują.

Pudełka mogą mieć wadę produkcyjną (trzeszczenie). Wygląda na to, że to znany i częsty problem (patrz komentarze w internecie). Kiedy widzę, że i moja dziewczyna, i ja trafiliśmy na urządzenia z trzeszczeniem, myślę, że to częste, ale marka w ogóle nie informuje o tych wadach ani nie wycofuje wadliwych modeli. To kpina, i myślę, że dla marki wellness to bardzo słabe.

Morphée Box całkowicie padła po 6 tygodniach.

Pewnego wieczoru odkrywam, próbując włączyć moją Morphée Box, że jest całkowicie martwa.

No właśnie, tak po prostu już się nie włącza. Przycisk włączania/wyłączania nie działa i nie ma sposobu, żeby ją wskrzesić.

Kontaktuję się z serwisem. Poza zwrotem/wymianą, nie ma sposobu, żeby ją uratować.

Będę musiała przejść przez Boulanger, gdzie kupiłam pudełko, żeby dostać zwrot. Przygoda kończy się dla mnie tutaj, bo między trzeszczeniem, o którym nie informują, a padnięciem pudełka po zaledwie kilku tygodniach (bez żadnego incydentu, który mógłby to wyjaśnić)… W tym momencie zaczynam czytać opinie na ich stronie na Facebooku i wielu ludzi ma ten sam problem co ja: pewnego dnia urządzenie po prostu przestaje działać.

Krótko mówiąc, jakość to gówniana! Made in China pokazuje swoje ograniczenia. Chociaż dziś bywa bardzo dobrej jakości Made in China, Morphée Box wybrała najgorszego producenta i widać to od plastikowych kluczyków po powtarzające się problemy.

A co z dziećmi?

W związku z sukcesem tego urządzenia wypuścili:

• Morphée Box w innych językach (angielskim, hiszpańskim)
• urządzenie tylko dla dzieci (większe niż dla dorosłych, ale bardzo urocze)

• Morphée Zen do relaksu wszędzie (ale obowiązkowo ze słuchawkami)

Cena i gdzie kupić?

Jeśli nie boisz się problemów technicznych, możesz kupić box u dystrybutorów poniżej lub na oficjalnej stronie.

• Na Amazon 79,95€ (od czasu do czasu jest 4€ lub 5€ zniżki): link Amazon
• Na stronie Fnac 79,95€: link Fnac
• Na stronie Nature & Découverte 79,95€: link Nature & Découverte